Haben Sie jemals den Ausspruch gehört: „Den Himmel schmücken die Sterne, die Männer – der Bart, und die Frauen – DIE HAARE“?

Tatsächlich – wenn man darüber nachdenkt, kann man über das äußere Erscheinungsbild einer Frau ohne Übertreibung nach dem Zustand ihrer Haare urteilen.

Unser Haar und unsere Kopfhaut benötigen ständige und sorgfältige Pflege. Hautfett, Styling-Rückstände, Staub und andere Verunreinigungen aus der Umwelt neigen dazu, sich am Haaransatz ansammeln und den Zustand des Haares zu verschlechtern. Damit das Haar seine Vitalität und natürliche Schönheit nicht verliert, sollte man es RICHTIG waschen.

Warum ist es also so wichtig zu wissen, wie man die Haare richtig wäscht?

Die Antwort ist einfach: Wir tun es fast täglich, und wenn man elementare Regeln nicht beachtet, kann man unserem Haar irreparablen Schaden zufügen. Viele von uns machen beim Waschen schwerwiegende Fehler, die dem Haar seinen natürlichen, gesunden Glanz und seine Schönheit nehmen.

Also, ein paar Tipps, wie man die Haare waschen sollte:

Tipp 1. Kämmen Sie das Haar gründlich

Bevor Sie mit dem Waschen beginnen, kämmen Sie Ihr Haar sorgfältig – besonders, wenn es dicht und lang ist. Das Kämmen fördert die Durchblutung der Kopfhaut und hilft, Stylingrückstände, einen Teil von Schmutz und Schuppen zu entfernen. Außerdem verfilzt das Haar weniger und wird somit weniger strapaziert.

Tipp 2. Befeuchten Sie das Haar richtig

Vor dem Auftragen des Shampoos muss das Haar gründlich mit Wasser durchfeuchtet werden – vom Ansatz bis in die Spitzen. Das hilft, eine Schutzbarriere für den Haar­schaft zu bilden (man nimmt an, dass feuchte Haut schädliche Stoffe nicht so leicht eindringen lässt).

Tipp 3. Tragen Sie das Shampoo richtig auf

Um Haar und Kopfhaut zu reinigen, ist keine große Menge Shampoo nötig. In der Regel genügt ein Teelöffel, je nach Länge und Haartyp. Fachleute empfehlen, das Shampoo nicht direkt auf den Kopf zu geben. Besser: Die benötigte Menge in den Handflächen aufschäumen und dann mit massierenden Bewegungen in die Kopfhaut einarbeiten.

Tipp 4. Wählen Sie die richtige Wassertemperatur

Die Temperatur des Wassers, mit dem Sie Ihr Haar waschen, ist sehr wichtig. Viele halten heißes Wasser für ideal – das ist falsch, denn heißes Wasser aktiviert die Talgdrüsen, wodurch das Haar schneller nachfettet. Zudem weicht die Kopfhaut auf, die Haarwurzeln werden schwächer, was Haarausfall begünstigen kann. Waschen Sie den Kopf mit warmem oder leicht kühlem Wasser – und je fettiger das Haar, desto kühler sollte das Wasser sein.

Tipp 5. Spülen Sie das Haar gründlich aus

Spülen Sie das Haar deutlich länger, als Sie shampooniert haben. Verwenden Sie dafür kühles, leicht angesäuertes Wasser. Kühles Wasser regt die Durchblutung der Kopfhaut an, verleiht dem Haar gesunden Glanz und fördert sein Wachstum. Spülen Sie so gründlich, bis es sich unter den Fingern leicht „quietschend“ anfühlt. Wird das Shampoo nicht vollständig ausgewaschen, wird das Haar schnell stumpf und schmutzig.

Tipp 6. Nasses Haar nicht rubbeln oder auswringen

Vermeiden Sie es, frisch gewaschenes Haar zu reiben, da dies zu Schäden führt. Tupfen Sie das Haar stattdessen sanft mit einem Frotteetuch ab. Wenn Sie möchten, können Sie das Haar 5–10 Minuten in ein Handtuch einwickeln – so werden überschüssige Feuchtigkeit und Tropfnässe entfernt.

Tipp 7. Verwenden Sie einen Conditioner

Setzen Sie unbedingt einen Conditioner als abschließenden Schritt der Haarwäsche ein. Er schützt Ihr Haar vor möglichen negativen Einflüssen beim Styling, legt die beim Waschen geöffneten Cuticula-Schüppchen wieder an und macht Ihr Haar glatt und fügsam.

Zum Schluss lohnt es sich, auf Fragen zu antworten, die viele interessieren:

1. Welches Shampoo soll man wählen?

Bestimmen Sie zunächst Ihren Haartyp: normal, trocken, fettig oder Mischtyp. Erst danach wählen Sie ein Shampoo, das ideal zu Ihrem Haar passt. Ein falsch ausgewähltes Produkt kann Ihrem Haar und Ihrer Kopfhaut schaden; wenn Sie Zweifel haben, wenden Sie sich an eine Fachperson. Bevorzugen Sie organische Shampoos professioneller Marken.

2. Wie oft kann und sollte man die Haare waschen?

In letzter Zeit neigen viele Fachleute zu der Ansicht, dass die Waschhäufigkeit individuell festgelegt wird. Waschen Sie Ihr Haar nach Bedarf, also entsprechend dem Verschmutzungsgrad. Doch auch hier hängt alles vom Typ und der Länge Ihres Haares, vom Zustand der Kopfhaut, Ihrem Lebensstil und Ihrem Tätigkeitsbereich ab.

Schenken Sie Ihrem Haar mehr Aufmerksamkeit, dann wird es gesund und schön aussehen – und Sie werden Ihre Umgebung mit Ihrem Auftreten bezaubern.